Pierwsza Pomoc Emocjonalna, czyli jak mądrze wspierać w kryzysie
I ty możesz uratować czyjeś życie
Zniknąć bez słowa. Kiedy śmierć wydaje się ratunkiem.
Najnowszy poradnik dla wszystkich tych, którzy chcą rozpoznać kryzys i pomóc osobie najbliższej
Jak rozpoznać kryzys?
Jakie są objawy kryzysu i kiedy to już kryzys samobójczy?
Jak rozmawiać z osobą w kryzysie?
Czym jest pierwsza pomoc emocjonalna? Jak rozmawiać, a czego nie mówić? Jak aktywnie słuchać? Gdzie szukać wsparcia?
Czym są myśli samobójcze?
Czy myśli samobójcze przejdą same? Skąd biorą się takie myśli i jak sobie z nimi poradzić? Czy pytanie o „myśli S.” może je wywołać?
Dodatek duszpasterski
Przykładowe fragmenty homilii pogrzebowej, modlitwa wiernych w intencji osób, które odebrały sobie życie i ich rodzin.
Sięgnij po jedyny taki poradnik!
ks. Tomasz Marek Trzaska
Kapłan diecezji łomżyńskiej, suicydolog, ekspert Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, wykładowca na studiach podyplomowych z zakresu Suicydologii (Polskie Towarzystwo Suicydologiczne). Przez wiele lat kierował zespołem redakcyjnym CEM SpesMediaGroup. Absolwent studiów podyplomowych z retoryki (AKSiM w Toruniu), suicydologii (WSM w Warszawie) oraz stypendysta na Papieskim Uniwersytecie Laterańskim w Rzymie.
Prowadzi konsultacje dla osób w kryzysie, w tym dla osób w żałobie po śmierci samobójczej. Przeprowadził kilkadziesiąt szkoleń dla księży i osób zakonnych, dziennikarzy, nauczycieli i służb mundurowych z rozpoznawania kryzysu i udzielania pierwszej pomocy emocjonalnej. Związany z platformą pomocowo-edukacyjną Życie Warte Jest Rozmowy. Kapelan w Muzeum Żołnierzy Wyklętych i Więźniów Politycznych PRL w Warszawie. Mieszka i posługuje w Laskach k/ Warszawy, w ośrodku dla niewidomych.
Kontakt
Uwaga: poniższy kontakt nie służy do wzywania pomocy w przypadkach zagrożenia życia. Zawsze wtedy należy skorzystać z numeru alarmowego 112!
Gdzie szukać pomocy?
Telefony i adresy pomocowe. Te kontakty zawsze warto mieć w swoim telefonie i komputerze.