Wykład „Jak rozmawiać o myślach samobójczych?” (27.11.2026)

Opis

„Czasem myślę, że lepiej by było, gdyby mnie nie było.” Co wtedy powiedzieć?

Wiele osób boi się pytać o myśli samobójcze, bo obawia się, że w ten sposób „podsunie pomysł”. Tymczasem spokojne, bezpośrednie pytanie często przynosi ulgę i otwiera drogę do pomocy.

Wykład pokazuje, czym są myśli samobójcze i jak o nich rozmawiać tak, żeby pomóc, a nie przestraszyć.

Na jakie pytania odpowiemy

• Czym są myśli samobójcze i skąd się biorą?
• Czym różnią się myśli rezygnacyjne, myśli samobójcze i zamiar samobójczy?
• Jak rozpoznać, na ile zaawansowane są myśli samobójcze?
• Kiedy nie wolno czekać ani chwili i trzeba działać natychmiast?
• Jak zapytać wprost, żeby pomóc, a nie wystraszyć?
• Gdzie szukać pomocy: dla osoby w kryzysie i dla siebie?

Wykład jest przeznaczony dla dorosłych, którzy chcą umieć zareagować. Nie zastępuje pomocy specjalistycznej.

Jeśli to Ty masz teraz myśli samobójcze, nie czekaj na wykład. Zadzwoń pod bezpłatny numer 800 70 2222 (Centrum Wsparcia, całą dobę) albo 116 123, a w nagłym zagrożeniu życia: 112. Dzieci i młodzież: 116 111.

Termin i forma

Termin: piątek, 27 listopada 2026 r., godz. 19.30
Forma: online, na żywo. Link do spotkania zostanie wysłany e-mailem przed wykładem.
Czas trwania: 60 minut, razem z czasem na pytania.
Cena: 39 zł.
Dla kogo: rodzice, pedagodzy, duchowni, nauczyciele i wszyscy, którzy na co dzień są blisko dzieci, młodzieży lub dorosłych w trudnym czasie.
Materiały: każdy uczestnik otrzyma poradnik PDF do wykładu.
Zaświadczenie: każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie o udziale.

Prowadzi ks. Tomasz Trzaska, suicydolog, ekspert Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.

Szkoła, parafia lub instytucja może zamówić ten wykład dla swojej grupy, także stacjonarnie. Kontakt: kontakt@duchowni.pl.